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ansiedad
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CUERPO Y MENTE EN MODO VERANO: HÁBITOS QUE ORDENAN TU RUTINA Y BAJAN LA ANSIEDAD
En una época en la que muchas personas se van de vacaciones, aumentan los panoramas al aire libre…
ANSIEDAD BAJO CONTROL: EL EJERCICIO DE LOS 5 SENTIDOS QUE RECOMIENDAN PSICÓLOGOS Y NEUROCIENTÍFICOS
Grupo Cetep entrega recomendaciones prácticas para frenar los pensamientos obsesivos y reconectar con el presente. En un contexto…
ANSIEDAD AL ACECHO: EL ENEMIGO SILENCIOSO DE CHILENOS Y CHILENAS
De acuerdo al “Termómetro de la Salud Mental en Chile Achs-UC” un cuarto de la población nacional presenta…
CÓMO MANEJAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS AL MOMENTO DE TRABAJAR Y ESTUDIAR
La ONU alerta sobre la pérdida de 12.000 millones de días de trabajo cada año por causa de la…
ANSIEDAD E INSOMNIO: ¿CUÁLES SON LAS PROPIEDADES DEL PRINCIPIO ACTIVO DE LA PASSIFLORA INCARNATA?
La incidencia de diversos problemas de salud aumentó durante la pandemia y algunos de ellos siguen al alza.…
ENTREGAN CONSEJOS PARA PREVENIR LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD
Disminuir el consumo de cafeína, té, refrescos colas y chocolate, y realizar actividad física son algunas de las…
CUANDO LA ANSIEDAD DE MARZO YA NO ES «NORMAL»
Marzo desde siempre ha sido señalado como un mes de altas exigencias, ya que representa formalmente el comienzo…
EXPERTA DE LA UCM Y LA ANSIEDAD POR COMER: «PUEDE OCURRIR PARA SATISFACER NECESIDADES EMOCIONALES»
Katherine Pizarro Corbalán, nutricionista de la Dirección General Estudiantil de la Universidad Católica del Maule se refirió a…
NUTRICIONISTA UCM Y EL HORARIO DE VERANO: «LOS CAMBIOS MÁS COMUNES SON EL AUMENTO DE LA ANSIEDAD Y DEL APETITO»
Este sábado 10 de septiembre comenzará a regir el horario de verano, por lo que Cecilia Campos y…
EDUCAR Y SANAR: HABLEMOS DE SALUD MENTAL
Un gran desafío sigue presente en la sociedad: hacerse cargo de la importancia que tiene la salud mental.…