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RIESGO DE INFARTOS AUMENTA DURANTE NAVIDAD Y AÑO NUEVO: ESPECIALISTAS ALERTAN SOBRE CONSUMO DE ALCOHOL, ESTRÉS Y EXCESO DE COMIDAS
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en Chile y durante las fiestas de fin de…
ESTRÉS POSTVACACIONAL: ¿QUÉ ES Y CÓMO AFRONTARLO?
El síndrome afecta a muchas personas y puede dificultar la readaptación al trabajo. Conocer sus causas y aplicar…
OJO CON EL ESTRÉS: PODRÍA EMPEORAR TU ALERGIA
Las alergias estacionales son una molestia común para muchas personas, pero ¿sabías que el estrés puede empeorar significativamente…
ISL ENTREGA RECOMENDACIONES PARA EVITAR EL ESTRÉS DE FIN DE AÑO
A estas alturas del año el cuerpo resiente el cansancio acumulado. Cuesta más levantarnos en las mañanas, llegamos…
CÓMO MANEJAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS AL MOMENTO DE TRABAJAR Y ESTUDIAR
La ONU alerta sobre la pérdida de 12.000 millones de días de trabajo cada año por causa de la…
TÉCNICAS PARA COMBATIR EL ESTRÉS EN LA ANTESALA DE LA PRUEBA DE TRANSICIÓN PARA LA ADMISIÓN UNIVERSITARIA
Ejercicio físico, alimentación saludable, técnicas de respiración, y buen sueño, son algunos de los factores que aumentan los…
LOS BENEFICIOS Y VIRTUDES DE LOS JUEGOS DE MESA EN LA SALUD MENTAL DE LAS PERSONAS
Un estudio publicado en “Frontier in Human Neuroscience” demostró que jugando juegos de mesa los participantes tenían un…