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ALTAS TEMPERATURAS
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MUÉVETE CON CUIDADO BAJO EL SOL: CONSEJOS PARA RETOMAR LA ACTIVIDAD FÍSICA DE FORMA SEGURA
Con los primeros días de altas temperaturas y el aumento de personas que retoman el deporte en gimnasios…
ALTAS TEMPERATURAS Y SU IMPACTO EN LA SALUD MENTAL DE LAS PERSONAS
Durante el reciente verano fuimos testigos de varias olas de calor, un aumento de las temperaturas que se…
Sueño reparador: A PREPARARSE PARA EL DESAFÍO DE DORMIR CON CALOR
Aún no empieza el verano y ya las altas temperaturas dificultan el buen dormir, proceso reparador fundamental para…
ALTAS TEMPERATURAS ¿CÓMO REACCIONAR ANTE UN GOLPE DE CALOR?
La exposición prolongada al sol puede derivar en una emergencia médica para las personas, las que deben ser…
10 CONSEJOS PARA EVITAR LOS EFECTOS DE LAS OLAS DE CALOR
Mantener una hidratación adecuada, utilizar protección solar, evitar la exposición al sol durante las horas peak, tomar duchas…
ESPECIALISTAS ADVIERTEN QUE ALTAS TEMPERATURAS AUMENTARÁN LAS INFECCIONES ESTOMACALES
“Para prevenir esto es fundamental mantener la refrigeración correcta con especial cuidado en las actividades de campings y…
VERANO Y SENTIRSE BIEN: 4 CONSEJOS PARA ESTAR ACTIVO DURANTE EL CALOR
Las altas temperaturas nos llevan a buscar actividades que nos permitan mantenernos frescos, ya sea dentro o fuera…
HIDRATACIÓN Y ALIMENTACIÓN: LAS CLAVES PARA DESEMPEÑAR LOS QUEHACERES DIARIOS CON ALTAS TEMPERATURAS
Cecilia Campos, nutricionista de la Dirección General Estudiantil, de la Universidad Católica del Maule, entregó diversas recomendaciones para…