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bienestar emocional
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Primavera y salud mental: por qué volver al aire libre puede ayudar a reducir el estrés
Especialistas reconocen que caminar, hacer deporte o simplemente pasar algunos minutos en espacios abiertos puede favorecer el estado…
La creciente medicalización de la vida cotidiana preocupa a especialistas
Académico advierte que cada vez más emociones y experiencias normales de la vida son interpretadas como trastornos de…
LA SALUD MENTAL INFANTIL SE RESIENTE: MÁS PANTALLAS, MENOS BIENESTAR EMOCIONAL
En el Mes Mundial de la Salud Mental, especialistas advierten sobre el aumento de síntomas depresivos en niños…
EL «SÍNDROME DE DICIEMBRE»: CUANDO EL FIN DE AÑO AFECTA NUESTRA SALUD MENTAL
El bienestar emocional y físico no debe descuidarse durante diciembre, ya que su impacto puede repercutir significativamente en…
6 IDEAS PARA MANTENER UNA ACTIVIDAD FÍSICA CONSTANTE DE MANERA SENCILLA
Según la Organización Mundial de la Salud la actividad física es cualquier movimiento corporal producido por los músculos…
BIENESTAR EMOCIONAL DE ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS APOYADO POR LA TECNOLOGÍA Y «USO DE DATOS»
La pandemia causó estragos en la salud mental de estudiantes de la educación superior, sin embargo, también vino…